パーソナルジムVISTAです！ 「脂肪」は 9kcal/g なため、単純に考えると、「脂肪1kg=9000kcal」となります。 ですが、体内に蓄えられている脂肪細胞というのは、純粋な「脂肪」だけではなく、「水分」や、「細胞膜」などで約20%を占めています。 そのため残…